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孩子吃什么鱼好-清蒸黄花鱼的做法!摘要: 很多家长担心鱼刺会伤害到南京代孕宝宝,很少给孩子吃鱼, 这么做对孩子的营养需求是不利。很多家长担心鱼刺会伤害到南京代孕宝宝,很少给孩子吃鱼, 这么做对孩子的营养需求是不利。
清蒸黄花鱼,味道清淡,鱼肉香嫩,而且鱼刺非常少,特别适合小孩子吃,下面就跟大家分享这道清蒸黄花鱼的做法:
清蒸黄花鱼的材料:
黄花鱼一条,葱姜蒜少量,生抽少量。
清蒸黄花鱼的做法:
1、黄花鱼宰杀好后,洗净后晾干水分。
2、这时候锅里加水烧开。
3、等水开的时候,把腌好的黄花鱼的放入锅中,蒸8-10分钟。
4、10分钟之后,鱼出锅,撒上一点葱末,锅底放一点油,烧热后,淋在黄花鱼上,美味的清蒸黄花鱼就做好了。
温馨提示:
做清蒸黄花鱼的时候,有豆豉的话味道就更好了 ,但是给南京代孕宝宝吃的东西, 尽量不要放乱七八糟的调料!
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