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水果燕麦片拌酸奶可以减肥吗有些人在减肥的时候,都喜欢节食,要知道平时吃得很多,突然吃得很少,能不能先把体重减下来不知道,但是可以知道的是这是不健康的。
经常吃酸奶会有减肥的效果,如果能配合水果燕麦片一起吃,那么减肥的效果更好了。
水果燕麦片拌酸奶早中晚都可食用,特别是当你想吃零食的时候,不妨自制一下水果燕麦片拌酸奶,要比日常的那些零食更健康。
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