医院供卵是哪来的，孕妇三个月可以游泳吗

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专家指出，妊妇正在产检一切正常的情况下，假如能够开展恰当的活动，不但有助于胎儿和本身的康健，并且还能够增强体质。良多准妈妈正在孕前都有泅水的习惯，事实上，正在孕期也是能够恰当开展泅水的。可是，有孕三个月妊妇能够泅水吗？

妊妇三个月能够泅水吗

妊妇有孕还能够泅水，不外最好是正在5到7个月，由于胎儿这时辰已稳固，各器官发展到位，生理功能起头发挥作用。泅水是比拟合适妊妇的活动之一，不外妊妇泅水的时辰仍是该当做好防护步伐，注意安全。

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妊妇泅水注意事项

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1、筹办一双防滑拖鞋。只如果离开水，无论是正在入水前仍是出水后，都应该穿戴防滑拖鞋，免得失慎滑倒。

2、最好挑选室外泳池。一些泳池是接纳氯气开展消毒过滤，氯气会使妊妇的呼吸系统发生不适，所以最好可以挑选室外泳池，淘汰刺激。或者是挑选接纳臭氧开展杀菌过滤的泳池。

3、别忘了预备水或果汁。该当随身携带水和果汁，正在泅水前和泅水过程中随时增补，免得产生脱水。

4、不必要过火舒展，制止潜水。水中由于浮力的摆布，常常感到不到肢体和枢纽舒展幅度过大。妊妇特殊该当注重，制止舒展幅度过大对身体和胎儿发生不良影响。加倍不可以憋气潜水，缺氧对胎儿特殊倒霉。

5、泳池里的水温最幸亏30℃摆布。这个水温下，肌肉好不容易产生抽筋，还不容易感到疲倦。妊妇特别不克不及挑选水温比体温高的水泅水，会使体温升高，危害胎儿安康。

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