能接受供卵的孩子，孕期吃鱼油好不好

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孕期吃鱼油好不好？孕期填补鱼油有什么利益？鱼油是曾被炒得炽热的保健产品，那孕期填补鱼油真的能够增进孩子发展吗？

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鱼油次要适用于成人心脑血管病疾病的预防和帮助医治。虽然最近有研讨注解，鱼油预防心脑血管病疾病的作用不足挂齿。但其热度并没有低落，乃至比以往愈甚，只不过热闹的阵地转移到了妊妇和婴幼儿身上。

鱼油中富含的ω-3不饱和脂肪酸，是哺乳动物神经系统生长必须的养分物质，对胎儿智力和目力生长特别主要。到目前为止，关于妊妇养分指南上，尚没有关于孕期填补鱼油的指点。但在市面上，特别很是多的孕妈妈，自行由海外采办含DHA（属于ω-3不饱和脂肪酸家族中的主要成员）的产物开展填补。

鱼油真的能够增进儿童生长发育吗？2年前，丹麦一项临床试验发明，若是妊妇体内DHA太低，正在妊娠最终3个月填补鱼油能够淘汰新生婴儿得哮喘的机率。克日，英国的研讨还发明了填补鱼油的益处。

若是孕期填补ω-3不饱和脂肪酸，能够使儿童体重指数（BMI）增添，满身骨量和骨密度皆增高，肌肉含量还更多，而且不增添脂肪含量。这一些皆注解DHA能够刺激安康的体细胞增加，使孩子身体加倍强健。

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吃鱼照旧鱼油？事实上，多吃鱼就可以弥补充足的ω-3不饱和脂肪酸。但凡事有个度，多吃是吃几许呢？并且，吃太多鱼又存在重金属摄入量提升的题目。很显然，这个度很难控制。对照稳妥的设施，照旧进食正常量的鱼类，再挑选加工制造进程牢靠，能确保过滤重金属的鱼油产物，以期到达最好收益风险比。