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饮食习惯决定着女性受孕情况，你做对了吗？饮食习惯决定着女性受孕情况，你做对了吗？

要想保证身体健康女性受孕，并且以后能正常生育，那平时的饮食问题一定要引起注意，这个是保证生育能力的因素之一。

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因为生活中有很多食物会导致不孕，要吃也是吃那些有利于受孕的食物。

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要知道，如果平时吃过量的胡萝卜，会让女性黄体素分泌、合成量减少，严重的还会造成不排卵、无月经、经期不规律等现象，这样自然而然就增加了不孕的可能。

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这种情况很多是发生在精神性厌食患者身上，就算她们不吃任何东西，没有月经，血液中也会发现血中胡萝卜素过高。

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如果这类患者在后期大量吃胡萝卜素，会引起血液中胡萝卜素过高，从而导致不孕、无月经等异常现象，这个是因为类固醇的合成遭到胡萝卜素的破坏而引起。

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除了胡萝卜素会造成女性不孕之外，咖啡和啤酒也有一定的影响，所以平时不要 入太多。

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近些年，经过专家调查发现，全麦面包、通心粉等高纤维食物的 入代孕试管婴儿多少钱，会让女性荷尔蒙分泌不正常，代孕几率降低，这些异常都是因为平时 入这类食物太多所引起。

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经过研究发现， 入过多的高纤维食物会让荷尔蒙水平降低，甚至停止排卵。

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当然，排卵也可能是因为高强度运动，又或者是心理方面产生焦虑和压力等因素所致。
因此，如果想要健康代孕，那**适当吃一些有利于受孕的食物。动物肝含有较多的胆固醇，其中有一部分是肾上腺皮质激素和性激素，吃这些食物可以增强性功能。
鸡蛋、瘦肉中含有丰富的蛋白质，而含维生素最多的就是新鲜蔬菜、水果等。虽然说健康饮食有利于生育，但也要有度，这才是健康的基础，不要因为有营养就拼命的吃。要知道，这个食物再有营养，吃多了也会变成损害身体健康的**。
植物性食物含锌量比较高，包括花生、豆类、萝卜、大白菜等，而在动物性食物中，主要以牡蛎最丰富，其中的鸡肝、蛋类、牛排、猪肉等含锌量也比较多。

而男性则要多吃富含精氨酸的食物，这个是精子形成的必需成分，而且可以增强精子的活动能力，对男性生殖系统功能的维持有重要作用，其中的海参、花生仁、芝麻、木松鱼、墨鱼、章鱼等都是不错的选择。
总之，大家要想正常受孕，那平时就要少吃影响受孕的食物，以免演变成不孕不育，饮食不健康也是导致不孕的原因之一。平时生活中要适当吃一些对代孕有帮助的营养物质，以此提高受孕率。

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