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南京医院供卵-南京代孕哪家靠谱-南京代怀生子

时间:2021-10-24 18:29

来源:未知作者:admin点击:274

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牛奶咖喱土豆的做法:1.小土豆对切后煮熟;香菜切碎;鲜姜切成末;红辣椒切丁……  补钙食谱:牛奶咖喱土豆  营养小提示:  土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,易于消化吸收,营养丰富。

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  原料:  小土豆4个,牛奶200毫升,鲜姜1块。

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  调料:  植物油20克,香菜10克,咖喱粉2小匙,郁金香粉1小匙,红辣椒1个。

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  做法:  1.小土豆对切后煮熟;香菜切碎;鲜姜切成末;红辣椒切丁。

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  2.用油爆香姜末,加入郁金香粉、咖喱粉、辣椒拌匀,倒入小土豆拌炒。

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  3.加入牛奶煮沸后,再放香菜叶,倒入烤盅内,放入预热过的烤箱,高温烤制5分钟即可。

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